MY ASICS

Améliorez votre expérience de course avec MY ASICS, une application complète spécialement conçue pour les coureurs cherchant à améliorer leurs performances et atteindre leurs objectifs. Cette application propose des plans d'entraînement personnalisés adaptés à différentes distances, notamment les marathons complets, semi-marathons, courses de 10 km, 5 km, 10 miles et 5 miles. Ces plans s'adaptent en temps réel aux progrès et peuvent se modifier automatiquement si une séance d'entraînement est manquée.

La plateforme convient à tous les niveaux de coureurs, des débutants se préparant pour leur premier 5 km aux marathoniens expérimentés. Les plans d'entraînement peuvent s'étendre de 12 à 33 semaines avec des options de 2 à 4 courses par semaine, et l'intensité et la fréquence peuvent être personnalisées pour s'aligner avec les niveaux de condition physique actuels.

Les fonctionnalités clés incluent la possibilité de suivre et d'enregistrer les détails de vos courses tels que le parcours, le temps total, les temps au tour, la distance et l'allure moyenne en temps réel via une carte basée sur GPS. Des analyses sont également proposées pour ajuster l'allure et améliorer les performances, ainsi qu'un aperçu des prochains calendriers de course et des phases d'entraînement. De plus, il est possible de synchroniser les courses avec un carnet de bord en ligne ou de les enregistrer manuellement.

Grâce à l'intégration avec divers appareils et plateformes, notamment Android Wear, SONY Smart B-Trainer, Seiko ASICS WATCH AP02 et plus encore, elle offre une compatibilité étendue et permet aux utilisateurs de rester connectés à leurs appareils de fitness favoris.

Pour commencer à optimiser l'entraînement en course, téléchargez MY ASICS et créez un plan d'entraînement personnalisé gratuit. Les utilisateurs existants peuvent simplement se connecter pour synchroniser leur plan et activités passées. Bien que cette application utilise le GPS, ce qui peut affecter la durée de vie de la batterie, elle représente un outil précieux pour les coureurs dédiés à atteindre et dépasser leurs objectifs sportifs. Rejoignez les nombreux coureurs ayant atteint leurs cibles et célébrez chaque foulée vers vos aspirations de fitness avec MY ASICS.